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Fitnessgymnastik für Körper und Geist
Im Rahmen von: Aktionswochen Aktiv älter werden in Pforzheim
Dieses Fitnessprogramm beinhaltet die wesentlichen Merkmale eines Rückenfit-Trainings. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird die Muskulatur fit gemacht um Fehlbelastungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. gezielt entgegenzuwirken. Durch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lernt man seinen Körper besser kennen und hält seinen Geist fit. Es wird eine Gymnastikmatte und Sportbekleidung benötigt.
Ort: Vereinsraum Bergdorfhalle / Büchenbronn, Siedlungsstr. 48, 75180 Pforzheim-Büchenbronn
Anmeldung und Infos: per Mail oder Telefon bei
Daniela Schwaab
Tel.: 0177 5463494
E-Mail: turnen@sv-buechenbronn.de
Buslinie: 43, 743, 744
Haltestelle: Schillergymnasium oder Apotheke
mit Anmeldung
kostenfrei
nicht barrierefrei