Viertägiges Yoga Retreat & Malaketten-Workshop mit Angela Sauer und Stefanie Prießnitz
Malaketten und deren Herstellung – das Herzstück des Retreats
Sie sehen wunderschön aus und können einfach nur als Schmuckstück ein Begleiter im Alltag sein oder für die eigene Meditationspraxis Einsatz finden – die Malaketten.
Was ist ihre ursprüngliche Bedeutung?
Die Mala ist eine im Hinduismus und Buddhismus gebräuchliche Gebetskette. Meist besteht sie aus 108 Perlen und einer größeren Perle oder einem Anhänger, in dem das Perlenband zusammenläuft und meist mit einer Quaste seinen Abschluss findet. Die Perlen können aus ganz unterschiedlichen Edelsteinen oder auch Holz bestehen. Die Kette wird gerne um den Hals getragen oder kann mehrfach um das Handgelenk gewickelt werden. Bei der Rezitation eines Mantras dient sie zum Zählen der Wiederholungen. Jede Perle entspricht einer Wiederholung.
Eine Malakette kann darin unterstützen, den Geist auf eine bestimmte Eigenschaft oder Gewohnheit zur richten, um diese mehr und mehr ins Leben zu integrieren und bewusst zu leben.
Für mich – Angela Sauer – ist die Malakette ein Symbol, das über religiöse Grenzen hinaus für Einheit, Verbindung und die Suche nach innerem Frieden steht.
Überblick – was die Teilnehmer erwartet
- Yoga, Atemübungen, Meditation, Mantra-Meditation, eine eigene Malakette selbst zu machen und kostenfreier Eintritt ins Museum
- Beginn am Donnerstag um 15 Uhr mit einer Einführung ins Schmuckmuseum dort vor Ort. Wer sich den Donnerstag noch nicht freinehmen kann, hat die Möglichkeit, am Abend um 18:30 Uhr oder auch freitagfrüh zu beginnen.
- circa neun Stunden Yoga, Atemübungen und Meditationen mit und ohne die selbst gefertigte Malakette
- Einführung in die Prinzipien der Mantra-Meditation
- eigene Herstellung einer Malakette unter Anleitung von Stefanie Prießnitz, Schmuckdesignerin, für mehr Gelassenheit, Freude, Inspiration, uvm.
- Mantra-Meditation mit Kristina Reich-Simmons am Samstagabend
- Freier Eintritt ins Schmuckmuseum Pforzheim
- Ende am Sonntag gegen 13 Uhr
Ablauf des Retreats
Donnerstag, 10. September 2026
- Beginn um 15 Uhr im Schmuckmuseum Pforzheim mit Einführung ins Museum und erstes Kennenlernen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
18:30 Yoga im Studio 1
Freitag, 11. September 2026
- Beginn um 08:30 Uhr mit Yoga
- Kleines Frühstück im Anschluss
- Ab 11 Malaketten-Workshop
- gemeinsamer Abschluss des Tages, je nach Bedarf
Samstag, 12. September 2026
- um 10 Uhr Yoga im Innenhof des Schmuckmuseums (bei Regen, zu viel Wind oder Hitze im Studio 1)
- danach optional gemeinsamer Brunch/Lunch in einem Café in Pforzheim
- Ab 15 bis 17 Uhr Yoga, Atem und die Malakette
- um 19 Uhr Mantra-Meditation mit Kristina
Sonntag, 13. September 2026
- um 10 Uhr Yoga im Innenhof des Schmuckmuseums (bei Regen, zu viel Wind oder Hitze im Studio 1)
- um 12 Uhr Abschlussmeditation im Studio 1
- Retreat-Ende gegen 13 Uhr
Kosten Yoga Retreat EARLY BIRD bis zum 1. Juli 2026
inkl. Malaketten-Workshop und freiem Eintritt ins Museum
exkl. Verpflegung
330,00 € bei einer Teilnahme ab mindestens 5 Personen
400,00 € bei einer Teilnahme ab mindestens 3 Personen
Kosten Yoga-Retreat
inkl. Malaketten-Workshop und freiem Eintritt ins Museum
exkl. Verpflegung
390 € bei einer Teilnahme ab mindestens 5 Personen
440 € bei einer Teilnahme ab mindestens 3 Personen
Materialkosten
ab 50 € je nach Materialwahl bis ca. 250 €
Anmeldeschluss ist der 15. August 2026.
Anmeldung im Studio1 Pilates & Yoga